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顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美率先停下，几(jǐ )人不解(jiě )的看着(zhe )她。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头部要正直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不(bú )能跟着(zhe )往下低(dī )。

经过了快一个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就算体能不好，也不会(huì )差到哪(nǎ )里去，不至于跑十分钟就开(kāi )始喘。

潇潇，这样有用吗？艾美丽(lì )哭丧着(zhe )脸：我(wǒ )可不可以休息一会儿(ér )。

艾美(měi )丽一看(kàn )又是跑步，头疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不(bú )能有点特殊训练吗？

潇潇，这样有(yǒu )用吗？艾美丽哭丧着(zhe )脸：我(wǒ )可不可(kě )以休息一会儿。

艾美(měi )丽被她(tā )扯的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟(yō )，好潇(xiāo )潇，我知道你嘴硬心(xīn )软。