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说着(zhe )她又要(yào )往下倒(dǎo )，顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被子(zǐ )掀了：这可是(shì )你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不成？

那怎么(me )办？艾(ài )美丽担(dān )心的问(wèn )：我可(kě )不想再(zài )输给吴(wú )倩倩那(nà )傻逼了。

夹杂着(zhe )火气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递给了艾美丽一个(gè )眼神，而后欢(huān )快的拉(lā )着肖战(zhàn )撒有拉(lā )拉了。

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们(men )两学着(zhe )点儿。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度(dù )，所以(yǐ )我不过(guò )加快了(le )一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

他这活(huó )阎王的(de )架势，把艾美丽(lì )给吓到(dào )了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。

此时艾美丽和(hé )张小乐(lè )脸色泛(fàn )红，跑(pǎo )起来不(bú )至于吃(chī )力，但(dàn )是却也(yě )不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度(dù )。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将(jiāng )艾美丽(lì )抛诸脑(nǎo )后。

跑(pǎo )了差不(bú )多十分(fèn )钟左右(yòu )，顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )身后几人的喘息(xī )声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

次日一大早，起床号还(hái )没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )起床了(le )。