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她看着(zhe )陈美，让(ràng )陈美和肖(xiāo )雪站出来(lái )并排跑了一(yī )小段，而(ér )后把俩人(rén )叫回来。

她一开始就(jiù )把速度提(tí )的比较快(kuài )，但都注(zhù )意在她们能(néng )接受的范(fàn )围内。

艾(ài )美丽无奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果(guǒ )她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸(xī )气呼气，张小乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋(biē )了个通红(hóng )。

看着懵逼的俩人，顾潇潇最(zuì )后又问了(le )一句：听(tīng )明白了吗？

还别说，今天艾美(měi )丽这招，真是让她们(men )大开眼界(jiè )。

陈美没(méi )说话，张(zhāng )天天和肖雪点了下头(tóu )：确实，今天好像(xiàng )比平时更加辛苦一些(xiē )。

见艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

艾美丽一(yī )看又是跑(pǎo )步，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱不能(néng )有点特殊(shū )训练吗？

停停停。顾(gù )潇潇叫住(zhù )她们，对(duì )陈美说：我教艾美丽和乐乐，你督促一(yī )下天天和(hé )肖雪。

你们俩呼吸没(méi )什么问题(tí )，但是跑(pǎo )步的姿势不对，美丽(lì )和乐乐，你们俩也(yě )有这个问题。