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还别说，今(jīn )天艾(ài )美丽(lì )这招，真是让她们大开眼界。

看见(jiàn )是顾(gù )潇潇(xiāo )，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么是你(nǐ )呀，吓死(sǐ )我了，大早(zǎo )上还没打起床号呢(ne )，你(nǐ )瞎折(shé )腾啥？

哇，原来跑步还有那么多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道。

经过了快一个月的(de )训练(liàn )，她(tā )以为她们就(jiù )算体能不好，也不(bú )会差(chà )到哪(nǎ )里去，不至(zhì )于跑十分钟就开始(shǐ )喘。

顾潇(xiāo )潇一见到她回来，迫不及待的就问(wèn )：蒋(jiǎng )少勋(xūn )有没有对你(nǐ )做什么？

第二种方(fāng )法，是两(liǎng )步呼一次，两步吸一次，呼和(hé )吸按(àn )照1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天和肖雪做的(de )不错(cuò )，你们两学着点儿。

艾美丽被她扯(chě )的一(yī )个趋(qū )咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知(zhī )道你嘴硬心(xīn )软。

他鬼使神差的(de )用手(shǒu )指碰(pèng )了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他(tā )触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一(yī )定是(shì )疯了(le )。

一提起这(zhè )个，蒋少勋眼皮没(méi )忍住(zhù )抽了(le )抽：别跟我(wǒ )提她。