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把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

夹(jiá )杂着火(huǒ )气的话(huà )语，让(ràng )顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默的递给了艾美丽(lì )一个眼(yǎn )神，而(ér )后欢快(kuài )的拉着(zhe )肖战撒(sā )有拉拉(lā )了。

艾(ài )美丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵(líng )，直接(jiē )从床上(shàng )立起来(lái )。

艾美(měi )丽淬：跑步还(hái )有啥方(fāng )式，不(bú )就是迈开腿跑吗。

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。