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我我我，你你你，满意了吗？睁(zhēng )着(zhe )湿漉漉的双眼，她可(kě )怜(lián )兮(xī )兮(xī )的看着他。

还别说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是(shì )让她们大开眼界。

听(tīng )完(wán )顾(gù )潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原(yuán )来(lái )跑(pǎo )步还有这么多讲究(jiū )？

第(dì )二(èr )种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼(hū )和(hé )吸(xī )按照1：1的节奏，呼(hū )吸(xī )这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

你(nǐ )们跑步的方式不对，我(wǒ )先(xiān )给(gěi )你们讲一下。

蒋少勋实在没眼睛看：我让(ràng )你(nǐ )滚回去，明天再收(shōu )拾(shí )你(nǐ )。

错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操(cāo )加(jiā )快(kuài )了一点速度，你看(kàn )看(kàn )你(nǐ )们(men )，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操(cāo )的(de )时候吃力多了？

艾美(měi )丽(lì )此(cǐ )时(shí )早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿(tuǐ )大(dà )声哀嚎。

蒋蒋蒋她结(jié )结(jié )巴(bā )巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪扑闪的(de )眨(zhǎ )着：可可可可可不(bú )可(kě )以(yǐ )，饶，饶

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可(kě )后(hòu )面说的什么膈肌，就(jiù )完(wán )全(quán )懵逼了。