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潇潇，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了(le )一样。

现在全身上(shàng )下除了手臂，其他(tā )的地方都不能动，手(shǒu )臂的疲惫立刻显(xiǎn )现(xiàn )出来(lái )。

看她哭的鼻(bí )涕一(yī )把眼泪一把，蒋少(shǎo )勋嫌弃的把手(shǒu )抽回(huí )来，看她哭的(de )活像(xiàng )被他怎么了似(sì )的，他听的脑门儿(ér )发痛(tòng )。

跑步的时候(hòu )，呼(hū )吸很重要，记住，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并且(qiě )记(jì )住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张(zhāng )大嘴巴吸气。

跑远(yuǎn )了，张小乐才(cái )担心(xīn )的问：我们就(jiù )这样(yàng )丢下美丽会不(bú )会不(bú )太好。

从她悠(yōu )然的(de )语气，艾美丽(lì )听出(chū )八卦多余关心。

跑(pǎo )了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈美带跑(pǎo )。

现在对于艾美丽(lì )来(lái )说，天大地大，睡(shuì )觉最(zuì )大，可一想到(dào )每次(cì )她都在拖后腿(tuǐ )，就(jiù )不敢继续睡了(le )。

他(tā )突然觉得，自(zì )己跟(gēn )这么个脑残生(shēng )气，真是最大的失(shī )误。