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很好，第一步(bù )成功了，接下来，第二步，成绩上(shàng )碾压(yā )他(tā )。

四百(bǎi )米障碍(ài )，全程统共四百米，规则一般是士(shì )兵在(zài )起(qǐ )点位置(zhì )五到十(shí )个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计(jì )入(rù )时间(jiān )。

莫名被(bèi )吼一通，秦昊一脸无辜：那你怎么不说肖(xiāo )

顾潇(xiāo )潇(xiāo )以为自(zì )己不小(xiǎo )心伤到了老大，立刻惊醒过来，额(é )头冒(mào )着(zhe )冷汗。

现在一(yī )下子减了差不多一半时间，还增加(jiā )了难(nán )度(dù )，乖乖(guāi )，这不(bú )是让她死吗？

现在这双手没染过人(rén )血，她(tā )怎么可(kě )以生出(chū )这样的想法。

所以肖战刚下来，秦昊和(hé )冷(lěng )天野立(lì )刻打报(bào )告。

这俩男人为了顾潇潇在那里大眼瞪小(xiǎo )眼，顾(gù )潇潇还(hái )在却全(quán )然未知。

陆变态的声音还在继续：是不(bú )是(shì )很简单(dān )啊，都(dōu )说了是你们平时训练的项目，都别(bié )紧张(zhāng )。