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蒋(jiǎng )少(shǎo )勋实在(zài )没眼睛看：我让你(nǐ )滚回去(qù )，明天(tiān )再收拾你。

顾潇潇(xiāo )一见到(dào )她回来，迫不及待的就问(wèn )：蒋少(shǎo )勋有没有对你做什么？

前(qián )面带跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有打算和平时出(chū )早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

他鬼使(shǐ )神差的用手指碰了(le )下自(zì )己(jǐ )的唇瓣(bàn )，唇瓣上一片火辣(là )，他(tā )触(chù )电似的(de )把手收回来，该死(sǐ )，他一(yī )定是疯了。

说着她又要往(wǎng )下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了(le )：这可(kě )是你之前说的要加训，赶(gǎn )紧起来(lái )，难道你还想一直输给吴(wú )倩倩不(bú )成？

等她又跑了两步，她(tā )才接着(zhe )道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼(hū )气(qì )，不准(zhǔn )吸。

第二种方法，是两(liǎng )步(bù )呼一次(cì )，两步吸一次，呼(hū )和吸(xī )按(àn )照1：1的(de )节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着(zhe )点儿。

你们跑步的方式不对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一下。

昨晚他在围墙(qiáng )外面监(jiān )督着，所以没看见围墙里(lǐ )面发生(shēng )了什么。

对上他黑气沉(chén )沉(chén )的脸，她莫名一惊，缩了(le )缩脖(bó )子(zǐ )，恨不(bú )得找个地方转进去(qù )。