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哇(wa )，原来跑步还有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹(tàn )道。

我我我，你你你，满(mǎn )意(yì )了(le )吗？睁着(zhe )湿漉漉的双眼，她可怜兮兮(xī )的(de )看(kàn )着他。

结(jié )果俩人更加茫然，不仅艾(ài )美(měi )丽(lì )和张小乐，就连张天天和肖雪也是一(yī )脸(liǎn )懵(měng )逼。

第二(èr )种方法，是两步呼一次，两(liǎng )步(bù )吸一次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这(zhè )块(kuài )天天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着点(diǎn )儿(ér )。

一想到吴(wú )倩倩，艾美丽浑身燃起熊(xióng )熊(xióng )战(zhàn )火，凶狠(hěn )的眼神仿佛想要将谁撕碎。

一(yī )想(xiǎng )到吴倩倩(qiàn )，艾美丽浑身燃起熊熊战(zhàn )火(huǒ )，凶狠的眼(yǎn )神仿佛想要将谁撕碎。

此时(shí )艾(ài )美(měi )丽和张小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不至于(yú )吃(chī )力，但是却也不轻松，因为必须要跟(gēn )上(shàng )陈(chén )美的速度(dù )。

乐乐更不用说，她来军校(xiào )的(de )目的就是为(wéi )了改变自己，而且本身也(yě )愿(yuàn )意(yì )吃苦。