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差(chà )不多过了十分(fèn )钟左右，几(jǐ )人的手已经开(kāi )始酸了，跑步的时候因为(wéi )身体在动，感(gǎn )觉还没那(nà )么(me )明显。

最开始(shǐ )是摆臂问题，所有的习惯(guàn )，都是长期持(chí )续形成的(de )，既然如此，她(tā )就让她们(men )形(xíng )成正确姿势的(de )习惯。

夹杂着(zhe )火气的话语(yǔ )，让顾潇潇脖(bó )子一缩，哀(āi )默的递给了艾(ài )美丽一个眼神(shén )，而后欢快(kuài )的拉着肖战撒(sā )有拉拉了(le )。

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看见是顾(gù )潇(xiāo )潇，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么是你呀，吓(xià )死我了，大早(zǎo )上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎(xiā )折腾啥？

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不(bú )能驼背，上(shàng )半身稍微往前(qián )倾一点，还有(yǒu )最重要的摆(bǎi )臂，你们把身(shēn )体当做界(jiè )限(xiàn )，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置一定不能超(chāo )过身体那条界(jiè )线，听到(dào )了(le )吗？

说着她又(yòu )要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子掀了：这可是你之(zhī )前说的要加训(xùn )，赶紧起(qǐ )来(lái )，难道你还想(xiǎng )一直输给吴倩(qiàn )倩不成？