背着一(yī )只手,陆宁来到几人(rén )面前,咧唇,露出八(bā )颗洁白(bái )的牙齿,笑意(yì )森森:1分30秒算过关,机会我(wǒ )已经给(gěi )你们了,不要(yào )求你们(men )一次达到,只(zhī )要今天(tiān )之内,有一次(cì )在规定(dìng )时间内完成,都算过(guò )关,怎么样,陆教官(guān )是不是很和善?
一般(bān )来说,2分35秒为及格,2分内为(wéi )良好。
闻言,宫煜城(chéng )慵懒的眼神看(kàn )向李思(sī )雨,柔和的声(shēng )线洗涤(dí )着人的心灵,像夜空(kōng )中空灵的箫声(shēng ),清冷(lěng )空寂。
顾潇潇有些紧(jǐn )张,她怕自己一脚踏(tà )上去,把五个桩都踩(cǎi )坏了。
四百米障碍,全程统(tǒng )共四百米,规(guī )则一般(bān )是士兵在起点(diǎn )位置五(wǔ )到十个俯卧撑,然后(hòu )迅速起跑,俯卧撑不(bú )计入时(shí )间(jiān )。
俯卧撑做(zuò )完,开(kāi )始起跑,一百(bǎi )米的距(jù )离,艾美丽速(sù )度和前(qián )面几个男生相(xiàng )比,完(wán )全不能看。
他(tā )肩膀到(dào )现在都还痛着,由此(cǐ )可见她力气到底有多(duō )大,而(ér )且那还是她没(méi )用力的(de )情况。
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