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她一(yī )开始就(jiù )把速度提的比较快，但都(dōu )注意在(zài )她们(men )能接受(shòu )的范围内。

潇(xiāo )潇，能不能(néng )慢一点(diǎn )儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一(yī )小会儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸了一(yī )样。

所以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有(yǒu )起床气(qì )，反而还浑身振奋。

艾美(měi )丽被吓(xià )得一个激灵(líng )，直接从床上(shàng )立起来。

现(xiàn )在调整(zhěng )了呼吸方式(shì )，体力消耗的(de )没有那么快(kuài )，稍微(wēi )轻松了一点点。

昨晚得亏(kuī )艾美丽(lì )作死(sǐ )，否则(zé )蒋少勋还真的会让她们在(zài )围墙上(shàng )跳到天亮。

把肖雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要(yào )挺起来，不能(néng )驼背，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置一定(dìng )不能超过身体(tǐ )那条界线，听到了(le )吗？

张天天假装闭着眼睛(jīng )睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一声，掀被子盖(gài )上。

艾(ài )美丽被她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟(yō )，好潇潇，我知道你嘴硬(yìng )心软。