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经过了快(kuài )一个月的(de )训练(liàn )，她以为她们就算体能不好，也不(bú )会差到哪(nǎ )里去，不至于跑十分(fèn )钟就(jiù )开始喘。

所以(yǐ )被吵醒非但没有起床(chuáng )气，反而(ér )还浑(hún )身振奋。

此时没有烈日，然而(ér )张小(xiǎo )乐和艾美(měi )丽的(de )脸上，还是布满了汗(hàn )水，并且(qiě )小脸(liǎn )通红。

教官，我错了，求你绕(rào )我一(yī )命，我不(bú )要死(sǐ )啊

蒋少勋此时气(qì )的脸(liǎn )色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓得(dé )浑身发抖。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的(de )时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方(fāng )，不要盯(dīng )着地(dì )面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面(miàn )看，但是头不能跟着往下低。

蒋少(shǎo )勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一(yī )而再(zài )再而三，忍无(wú )可忍，他猛地扣住她脖子，狠(hěn )狠的(de )将她掰开(kāi )。

艾美丽无奈，只能(néng )乖乖(guāi )的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不(bú )停的(de )用鼻子吸气呼气，张小乐也没(méi )做好(hǎo )，反而把(bǎ )脸憋(biē )了个通红。