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她看着陈美(měi )，让(ràng )陈(chén )美和(hé )肖雪(xuě )站出(chū )来并排跑了一小段，而后把俩人叫回(huí )来。

顾(gù )潇潇(xiāo )无奈(nài )扶额(é )：你们不用管这些原理，只要记住跑(pǎo )步的时(shí )候三(sān )步呼(hū )两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能做(zuò )到吗(ma )？

当(dāng )军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她(tā )喜欢(huān )做的事(shì )，所(suǒ )以为(wéi )了提高自己，她倒是挺愿意。

不，不(bú )是的(de )，我不(bú )想玩(wán )。被(bèi )蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴了(le )。

他突(tū )然觉(jiào )得，自己(jǐ )跟这么个脑残生气，真是最大的失误(wù )。

一想(xiǎng )到吴(wú )倩倩(qiàn )，艾(ài )美丽浑身燃起熊熊战火，凶狠的眼神(shén )仿佛想(xiǎng )要将(jiāng )谁撕(sī )碎。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的(de )指着(zhe )她们一(yī )个个(gè )：你(nǐ )还好意思问呢？我问你们，咱还是不(bú )是一(yī )个(gè )集体(tǐ )了，不是(shì )说好共同进退吗？你们怎么可以抛下(xià )我一个(gè )人。

呼吸(xī )问题(tí )好调节，姿势问题最难调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提(tí )醒动(dòng )作不标准的四人，然而四人都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑(pǎo )越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘了。