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方法用对(duì )了，能(néng )事半功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是事倍功半(bàn )。

前面(miàn )带跑的人很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她(tā )并没有(yǒu )打算和平时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

昨晚得亏艾美丽作死(sǐ )，否则蒋少勋还真的会(huì )让她们在围墙上跳到天(tiān )亮。

顾潇潇回头冲她龇(zī )牙：不，我嘴硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

说着(zhe )她又要(yào )往下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她被子掀了：这(zhè )可是你(nǐ )之前说的要加训(xùn )，赶紧(jǐn )起来，难道你还(hái )想一直(zhí )输给吴倩倩不成(chéng )？

她只(zhī )不过是稍微加了一点速(sù )度，她们似乎就被打乱(luàn )了节奏。

说完，她又要(yào )往床上躺，被顾潇潇一(yī )把拉住：别睡，咱们之(zhī )前怎么说好的加餐，你(nǐ )还想不想继续留在学校(xiào )追你的(de )蒋教官了？

艾美(měi )丽一看(kàn )又是跑步，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗？

很好，她不仅(jǐn )让他无法直视包(bāo )子这种(zhǒng )可爱的食物，现在还让(ràng )他无法直视自己的双唇(chún )。

一行人洗漱完毕，只(zhī )有艾美丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她的衣领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我(wǒ )们可不(bú )等你。