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顾潇潇刚(gāng )刚那一声(shēng )吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

前面带跑的(de )人很重要(yào )，尤其是(shì )节奏问题(tí )，她并没(méi )有打算(suàn )和(hé )平时出(chū )早(zǎo )操一样(yàng )，带着她(tā )们(men )慢悠悠(yōu )的(de )跑。

好(hǎo )了(le )好了，我(wǒ )起床。揉了把眼(yǎn )睛，她迷(mí )迷糊糊的(de )说。

瞥见(jiàn )他眉头深(shēn )深的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之(zhī )前怎么说(shuō )好的加餐(cān )，你还想(xiǎng )不想继续(xù )留在学(xué )校(xiào )追你的(de )蒋(jiǎng )教官了(le )？

经过一(yī )个(gè )月的训(xùn )练(liàn )，她们(men )体(tǐ )能多少(shǎo )还(hái )是有些(xiē )提高，刚(gāng )开始只是(shì )速度加快(kuài )了她们适(shì )应不了。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

指导完艾美丽(lì )，她又接(jiē )着指导张(zhāng )小乐，直(zhí )到她呼(hū )吸(xī )方式正(zhèng )确(què )为止。

瞥(piē )见他眉(méi )头(tóu )深深的(de )皱(zhòu )在一起(qǐ )，艾美丽(lì )给(gěi )吓得一(yī )个机灵，爱而克制(zhì )的眼神，又来了。