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宫煜城(chéng )望向夜空中，皎洁的(de )月亮藏在云(yún )层之中，若隐若现。

宫煜城望向夜空中，皎洁的(de )月亮藏在云层(céng )之中，若隐若现。

快(kuài )速做完(wán )十个俯卧撑(chēng )，顾潇潇猛地一下冲(chōng )出去，速度快的惊人(rén )，掀起(qǐ )一道风，陆宁(níng )从顾潇(xiāo )潇起跑开始，目光就(jiù )一直锁定在(zài )她身上。

难度加大就(jiù )算了，时间还缩短那(nà )么多，这是要人死的(de )节奏，1分30秒，别说(shuō )一天了，一个月只能(néng )能达到都算突飞猛进(jìn )。

之前(qián )她睡在上床，她刚刚(gāng )不过是把手放(fàng )在床杆(gǎn )上，想要爬(pá )上去，手指刚摸到床(chuáng )杆，粗(cū )大的床杆瞬间(jiān )被捏的(de )凹下去。

四百(bǎi )米障碍(ài )，算是训练内容中最(zuì )难的一项，但对于训练过无数次(cì )的人来(lái )说，并不是难(nán )事，就(jiù )是不知道这规(guī )定的时(shí )间，到底有(yǒu )多短。

假意沉默了一(yī )会儿，陆宁抿唇笑笑(xiào )：看看(kàn )，这就是你们(men )的模范(fàn )，你们的榜样(yàng )，咱们(men )身为军人，就该有勇闯勇拼的精(jīng )神，好(hǎo )，就你先来。