日韩电影AV中文9

一(yī )行人洗漱完(wán )毕，只(zhī )有艾美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以后再(zài )这么慢，直接别洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等你。

那(nà )怎么办？艾(ài )美丽担(dān )心的问：我(wǒ )可不想再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了(le )。

顾潇(xiāo )潇性格(gé )散漫(màn )，对于军人(rén )这个称(chēng )呼，她似乎(hū )永远意识不到意味(wèi )着什么。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的，艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来(lái )跑步还有这么多讲(jiǎng )究？

总有一(yī )天，她(tā )一定要让吴(wú )倩倩跪在地上给她(tā )道歉，让她(tā )瞧不起她，让她欺(qī )负她，哼。

她没好(hǎo )气的坐回床(chuáng )上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个(gè )：你还(hái )好意思(sī )问呢(ne )？我问你们(men )，咱还(hái )是不是一个(gè )集体了，不是说好(hǎo )共同进退吗(ma )？你们(men )怎么可以抛(pāo )下我一个人(rén )。

呼吸(xī )问题好调节(jiē )，姿势问题最难调(diào )节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提醒动作(zuò )不标准的四人，然(rán )而四人都没(méi )法改过来，反而越(yuè )跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给忘了(le )。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起来，不能(néng )驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还有(yǒu )最重要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体当(dāng )做界限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手肘的(de )位置一定不能超过(guò )身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？