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听见她说的话(huà )，顾潇潇嘴角抽搐(chù )：你梦见啥(shá )了？

一想到吴倩倩(qiàn )，艾美丽浑身燃起熊熊战火，凶狠的眼神仿佛想(xiǎng )要将谁撕碎(suì )。

你们跑步的方式(shì )不对，我先给你们(men )讲一下。

艾(ài )美丽被吓得一个激(jī )灵，直接从(cóng )床上立起来。

蒋少(shǎo )勋实在没眼睛看：我让你滚回(huí )去，明天再收拾你(nǐ )。

不行。顾潇潇直接拒绝：别(bié )说话，照着我说的(de )做。

说着她(tā )又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子掀了：这可是(shì )你之前说的要加训(xùn )，赶紧起来(lái )，难道你还想一直(zhí )输给吴倩倩不成？

我们的膈肌(jī )和周围的器官，会(huì )受到重力的(de )作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白(bái )了吗？

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美(měi )率先停下，几人不(bú )解的看着她。

终于(yú )可以休息，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松了口气。