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从她悠然(rán )的语气，艾美丽(lì )听出(chū )八卦多余关(guān )心。

啊？教官，你说(shuō )什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水。

她(tā )没有提陈美，因(yīn )为陈美的标准根(gēn )本不用她来点评(píng )。

潇潇，能不能(néng )慢一(yī )点儿。艾美(měi )丽感(gǎn )觉才跑了一(yī )小会(huì )儿，胸口就(jiù )好像(xiàng )要炸了一样。

所(suǒ )以被吵醒非但没(méi )有起床气，反而(ér )还浑身振奋。

经(jīng )过了快一个月的(de )训练(liàn )，她以为她(tā )们就(jiù )算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪(nǎ )里去(qù )，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

听(tīng )完顾潇潇说的，艾美丽和张小乐(lè )一脸懵逼：原来(lái )跑步还有这么多(duō )讲究(jiū )？

不，不是(shì )的，我不想玩。被蒋(jiǎng )少勋一下，艾美(měi )丽说话更加结巴(bā )了。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用(yòng )管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时(shí )候三(sān )步呼两步吸(xī )，鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气就对了，这点(diǎn )能做到吗？

她只(zhī )不过是稍微加了(le )一点速度，她们(men )似乎就被打乱了(le )节奏。