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蒋少勋眼角抽搐，狠狠的(de )闭(bì )上(shàng )眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他(tā )猛(měng )地扣住她脖子，狠狠的将她掰(bāi )开。

他(tā )饶(ráo )有(yǒu )兴致的看着她们，看来这次让(ràng )两个(gè )班(bān )的(de )人不停比赛，还是有用处的，至少她(tā )们(men )终(zhōng )于知道要提升自己了。

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死(sǐ )我(wǒ )了(le )，大早上还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥(shá )？

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇(xiāo )一(yī )把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前怎么说(shuō )好的加(jiā )餐(cān )，你还想不想继续留在学校追你的蒋(jiǎng )教(jiāo )官(guān )了？

对上他黑气沉沉的脸，她(tā )莫名一(yī )惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不得找个地方(fāng )转进(jìn )去(qù )。

她只不过是稍微加了一点速度，她们(men )似(sì )乎(hū )就被打乱了节奏。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你(nǐ )们(men )不用管这些原理，只要记住跑步的(de )时(shí )候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就(jiù )对(duì )了，这点能做到吗？

她一开始就把(bǎ )速(sù )度(dù )提的比较快，但都注意在她们(men )能接受(shòu )的(de )范(fàn )围内。

差不多过了十分钟左右(yòu )，几(jǐ )人(rén )的(de )手已经开始酸了，跑步的时候因为身(shēn )体(tǐ )在(zài )动，感觉还没那么明显。

指导(dǎo )完艾美(měi )丽(lì )，她又接着指导张小乐，直到她呼吸(xī )方(fāng )式(shì )正确为止。