哇,原来(lái )跑步还(hái )有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹(tàn )道。
把肖雪拉过来,她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背:胸要(yào )挺起来(lái ),不能驼背,上半身稍微往(wǎng )前倾一点,还有最重(chóng )要的摆臂(bì ),你(nǐ )们把身体当做(zuò )界限,摆臂的时(shí )候,手肘的位置一(yī )定不能(néng )超过身体那条(tiáo )界线,听到了(le )吗?
潇潇,这样有用(yòng )吗?艾美(měi )丽哭(kū )丧着脸:我可(kě )不可以(yǐ )休息一会儿。
从她悠然的语(yǔ )气,艾美丽听出八卦(guà )多余关心(xīn )。
见(jiàn )艾美丽和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气,顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导:闭上嘴(zuǐ )巴,不要(yào )用嘴(zuǐ )吸气,用鼻子(zǐ )吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
现在(zài )我说一下你们(men )几个的(de )问题,首先是(shì )美丽和乐(lè )乐。
说着她又要往下倒,顾潇潇干(gàn )脆把(bǎ )她被子掀了:这可是(shì )你之前说的要(yào )加训,赶紧起(qǐ )来,难道你还想一直(zhí )输给吴倩(qiàn )倩不(bú )成?
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