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方法用对了(le )，能事(shì )半功倍(bèi )，方法没用对，则(zé )是事倍(bèi )功半。

艾美丽一看又是跑(pǎo )步，头(tóu )疼的问了一句：咱不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗？

实在受不(bú )了他恐(kǒng )怖的眼(yǎn )神，哇的一声哭出(chū )来，身(shēn )子也跟(gēn )着软倒在地上，死(sǐ )死的抱(bào )住他的(de )大腿。

所以操场上(shàng )的顾潇(xiāo )潇等人(rén )，就显得格外惹眼(yǎn )。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过是(shì )比平时(shí )出操加(jiā )快了一点速度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自(zì )己能感觉得到吗？是不是(shì )比平时出操的时候吃力多(duō )了？

艾(ài )美丽淬：跑步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就(jiù )是迈开腿跑吗。

夹(jiá )杂着火(huǒ )气的话(huà )语，让顾潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默的(de )递给了艾美丽一个(gè )眼神，而后欢(huān )快的拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了(le )。

艾美(měi )丽刚打算趁机吸口(kǒu )气，顾(gù )潇潇严(yán )肃的声音吓得她赶(gǎn )紧闭上(shàng )嘴巴，乖乖的用鼻子吸气(qì )。

顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更(gèng )加费力，还有一点(diǎn )，你们(men )已经习(xí )惯了平时出操时的(de )速度，所以我(wǒ )不过加快了一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

等她又跑了(le )两步，她才接(jiē )着道：ok，现在张大(dà )嘴巴呼(hū )气，不(bú )准吸。