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没(méi )一会儿，教官们陆陆续续来到操(cāo )场(chǎng )上(shàng )，因为起床号马上就要打响了(le )。

她(tā )直接让俩人停下来(lái )，展开一米(mǐ )的(de )距(jù )离，双腿叉开一前一后，做出跑(pǎo )步(bù )的(de )姿势。

居然敢强吻蒋少勋那个(gè )活(huó )阎(yán )王，还真是一波骚操作。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )仰(yǎng )头四十五度角望天：自己作的死(sǐ )，总(zǒng )得自己来收。

所以被吵醒非但(dàn )没(méi )有(yǒu )起床气，反而还浑身振奋。

艾美(měi )丽(lì )淬(cuì )：跑步还有啥方式，不就是迈(mài )开(kāi )腿(tuǐ )跑吗。

跑步的时候，呼吸很重(chóng )要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸(xī )，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两(liǎng )步(bù )吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

裤(kù )衩电脑黑屏了，手机赶出来的一(yī )千(qiān )字(zì )，明天加更哈

次日一大早，起(qǐ )床(chuáng )号(hào )还没打响，顾潇潇已经起床了(le )。