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她(tā )到(dào )底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚(gāng )刚(gāng )一(yī )定(dìng )是(shì )着魔了。

呼吸(xī )问题好调节，姿势问题最难调节，她(tā )在(zài )旁(páng )边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法(fǎ )改(gǎi )过(guò )来(lái )，反而越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给忘了。

乐乐更(gèng )不(bú )用(yòng )说(shuō )，她来军校的目的就是为了改变自己，而且本身也(yě )愿(yuàn )意(yì )吃(chī )苦。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差(chà )别(bié )很(hěn )大(dà )，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方，不(bú )要(yào )盯(dīng )着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能(néng )跟(gēn )着(zhe )往(wǎng )下(xià )低。

方法用对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是(shì )事(shì )倍(bèi )功(gōng )半。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一(yī )个(gè )个(gè )：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不是一个集(jí )体(tǐ )了(le )，不(bú )是说好共同进(jìn )退吗？你们怎么可以抛下我一个人(rén )。