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她一开始就把速(sù )度提的(de )比较快(kuài )，但都注意在她们能(néng )接受的(de )范围内(nèi )。

之前说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得，可后面说的(de )什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵逼了。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气(qì )。

不，不是的，我不(bú )想玩。被蒋少勋一下，艾美(měi )丽说话(huà )更加结(jié )巴了。

陈美没说话，张天天(tiān )和肖雪点了下头：确(què )实，今(jīn )天好像(xiàng )比平时更加辛苦一些(xiē )。

哇，原来跑(pǎo )步还有那么多(duō )讲究。艾美丽(lì )惊叹道。

这一声厉吼(hǒu )，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得哭的更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住救(jiù )命稻草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不(bú )放，而(ér )且脑袋还不停的蹭来(lái )蹭去。

所以被(bèi )吵醒非但没有起床气(qì )，反而(ér )还浑身振奋。

现在我(wǒ )说一下(xià )你们几(jǐ )个的问题，首先是美(měi )丽和乐(lè )乐。