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很好，她不仅(jǐn )让他无法直(zhí )视包(bāo )子这种可爱(ài )的食(shí )物，现在还(hái )让他(tā )无法直视自(zì )己的(de )双唇。

居然敢强(qiáng )吻蒋少勋那个活(huó )阎王，还真是一波骚(sāo )操作。

蒋少勋此(cǐ )时气的脸色发黑(hēi )，本身气势(shì )就吓(xià )人，他这么(me )黑着(zhe )脸，把艾美(měi )丽吓(xià )得浑身发抖(dǒu )。

看(kàn )着她飞快的背影(yǐng )，蒋少勋脸色黑(hēi )如墨碳，想起刚刚被(bèi )她强吻的画面，气到头上，他突(tū )然笑出声。

顾潇(xiāo )潇看着她们(men )：首(shǒu )先，你们跑(pǎo )步的(de )方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已经习惯了(le )平时出操时的速(sù )度，所以我(wǒ )不过(guò )加快了一点(diǎn )，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了(le )。

方法用对(duì )了，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则是(shì )事倍功半。

艾美丽被(bèi )她扯的一个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道你嘴(zuǐ )硬心(xīn )软。

我们的(de )膈肌(jī )和周围的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施(shī )加不必要的(de )压力(lì )和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握(wò )对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明(míng )白了吗？

这一声(shēng )厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭(kū )的更(gèng )厉害，非但(dàn )没松(sōng )开，反而跟(gēn )抱住(zhù )救命稻草似的，死死的抓着他大(dà )腿不放，而且脑(nǎo )袋还(hái )不停的蹭来蹭去(qù )。