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一(yī )听到(dào )蒋教官这三个字(zì )，艾(ài )美丽就想到梦里(lǐ )蒋少(shǎo )勋露出獠牙，阴(yīn )气森森的说(shuō )要和她上(shàng )床，搞死她(tā )的事，浑(hún )身顿时一个(gè )激灵。

此时艾美(měi )丽和(hé )张小乐脸色泛红(hóng )，跑(pǎo )起来不至于吃力(lì )，但(dàn )是却也不轻松，因为必须要(yào )跟上陈美(měi )的速度。

呼(hū )吸问题好(hǎo )调节，姿势(shì )问题最难调节，她在(zài )旁边不停的提醒(xǐng )动作(zuò )不标准的四人，然而(ér )四人都没法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了(le )。

看她哭的(de )鼻涕一把(bǎ )眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把(bǎ )手抽(chōu )回来，看她哭的(de )活像(xiàng )被他怎么了似的(de )，他(tā )听的脑门儿发痛(tòng )。

顾潇潇先(xiān )盯着她，不停的在她(tā )旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她(tā )也渐(jiàn )渐的找到了规律(lǜ )，不(bú )用顾潇潇提醒，也能(néng )正确的呼吸了。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这(zhè )些原理，只要记住跑(pǎo )步的时候三步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这(zhè )点能(néng )做到吗？

错。顾(gù )潇潇(xiāo )打断她：我不过(guò )是比平时出(chū )操加快了(le )一点速度，你看看你(nǐ )们，自己能(néng )感觉得到吗？是(shì )不是(shì )比平时出操的时(shí )候吃(chī )力多了？

见艾美(měi )丽和(hé )张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭上(shàng )嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。