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你们俩呼吸没什么问题，但是跑(pǎo )步的(de )姿势(shì )不对，美(měi )丽和(hé )乐乐，你们俩也有这个问题。

一听(tīng )到蒋(jiǎng )教官(guān )这三个字(zì )，艾(ài )美丽就想到梦里蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴气(qì )森森(sēn )的说要和(hé )她上床，搞死她的事，浑身顿时一(yī )个激(jī )灵。

蒋少勋实(shí )在没(méi )眼睛看：我让你滚回去，明天再收(shōu )拾你(nǐ )。

陈(chén )美早在顾(gù )潇潇(xiāo )下床的时候就已经醒了，此时也已(yǐ )经去(qù )了洗(xǐ )漱间。

特(tè )殊训(xùn )练有，不过得等你们体能达标再说(shuō )，还(hái )没学(xué )会走就要(yào )学爬(pá )了你。

跑了差不多十分钟左右(yòu )，顾(gù )潇潇(xiāo )发现(xiàn )身后几人(rén )的喘(chuǎn )息声有些过，她皱眉跑到旁边(biān )，让(ràng )陈美(měi )带跑。

蒋少勋(xūn )开了个口，剩下的话，悉数被堵了(le )回去(qù )。

她(tā )没好气的(de )坐回(huí )床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还(hái )好意(yì )思问呢？我问(wèn )你们，咱还是不是一个集体了，不(bú )是说(shuō )好共(gòng )同进退吗(ma )？你(nǐ )们怎么可以抛下我一个人。

把肖雪(xuě )拉过(guò )来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上半(bàn )身稍微往前倾(qīng )一点，还有最重要的摆臂，你们把(bǎ )身体(tǐ )当做(zuò )界限，摆(bǎi )臂的(de )时候，手肘的位置一定不能超过身(shēn )体那(nà )条界(jiè )线，听到(dào )了吗(ma )？