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周围不时传来(lái )的视线(xiàn )，让脸皮薄的(de )张小(xiǎo )乐(lè )感到不好意思(sī )：潇潇，差不多应该(gāi )可以了吧？

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额：你们(men )不用管(guǎn )这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气(qì )就对了(le )，这点能做到(dào )吗？

张小乐和肖雪也(yě )是拖后腿中的(de )一员(yuán )，但这俩人比艾(ài )美丽积(jī )极多了，一听(tīng )要加练，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从床上下(xià )来。

此(cǐ )时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力(lì )，但是(shì )却也不轻松，因为必(bì )须要跟上陈美(měi )的速度。

昨晚得亏艾(ài )美丽作死，否(fǒu )则蒋少(shǎo )勋还真的会让(ràng )她们在(zài )围墙上跳到天(tiān )亮。

什么时候女生也(yě )能早起锻炼了(le )？他感(gǎn )到惊奇。

经过(guò )了快一(yī )个月的训练，她以为她们就算体能(néng )不好，也不会(huì )差到(dào )哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开始喘。