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跑步的时候，呼(hū )吸很(hěn )重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼(hū )两步(bù )吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴(bā )吸气(qì )。

乐乐更不用说(shuō )，她来(lái )军校(xiào )的目的就是为了(le )改变自(zì )己，而且本身也愿意(yì )吃苦(kǔ )。

他鬼使神差的(de )用手指(zhǐ )碰了(le )下自己的唇瓣，唇瓣上(shàng )一片(piàn )火辣，他触电似(sì )的把手收回来，该死，他一(yī )定是(shì )疯了。

什么时候(hòu )女生也(yě )能早(zǎo )起锻炼了？他感(gǎn )到惊奇(qí )。

顾潇潇回头冲她龇(zī )牙：不，我嘴硬心更硬，你(nǐ )要不(bú )要试试？

大腿突(tū )然被抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽了(le )抽，狠(hěn )狠的抽了抽腿，可惜(xī )她抱(bào )得太紧，没抽开(kāi )。

顾潇(xiāo )潇一(yī )见到她回来，迫(pò )不及待(dài )的就(jiù )问：蒋少勋有没(méi )有对你做什么？

艾美丽缩了(le )缩脖(bó )子，睁着一双湿(shī )漉漉的(de )眼睛(jīng )盯着他看，那委(wěi )屈的眼(yǎn )神，就好像真被他非(fēi )礼过(guò )一般。