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昨晚得亏艾(ài )美丽作(zuò )死，否则蒋少勋还真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳到天亮。

特殊(shū )训练有(yǒu )，不过得等你们体能达标(biāo )再说，还没学会走就要学(xué )爬了你(nǐ )。

此时(shí )没有烈日，然而张(zhāng )小乐和(hé )艾(ài )美丽(lì )的脸上，还是布满(mǎn )了汗水(shuǐ )，并且(qiě )小脸通红。

艾美丽(lì )被她扯(chě )的(de )一个(gè )趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟(yō )，好潇潇，我知道你嘴硬(yìng )心软。

说完，她又要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱们(men )之前怎(zěn )么说好的加餐，你还想不(bú )想继续(xù )留在学校追你的蒋(jiǎng )教官了(le )？

第二(èr )种方法，是两步呼(hū )一次，两(liǎng )步吸(xī )一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏(zòu )，呼(hū )吸这块天天和肖雪(xuě )做的不(bú )错(cuò )，你们两学着点儿。

特(tè )殊训练(liàn )有，不过得等你们体能达(dá )标再说(shuō )，还没学会走就要学爬了(le )你。

所(suǒ )以被吵醒非但没有起床气(qì )，反而(ér )还浑身振奋。

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率先停下，几(jǐ )人不解(jiě )的看着(zhe )她。

前面带跑的人(rén )很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并(bìng )没有打(dǎ )算(suàn )和平(píng )时出早操一样，带(dài )着她们(men )慢(màn )悠悠的跑。