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陈美那边也开始让(ràng )肖(xiāo )雪和(hé )张天天固定姿势摆(bǎi )臂。

跑(pǎo )了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾(gù )潇潇发现身后几人(rén )的喘息(xī )声有些过，她皱眉(méi )跑到旁(páng )边，让陈美带跑。

乐乐更(gèng )不用说，她来军校(xiào )的目的(de )就是为了改变自己(jǐ )，而且(qiě )本身也愿意吃苦。

陈美早(zǎo )在顾潇潇下床的时(shí )候就已(yǐ )经醒了，此时也已(yǐ )经去(qù )了(le )洗漱间。

她只不过(guò )是稍(shāo )微(wēi )加了(le )一点速度，她们似(sì )乎就被(bèi )打乱了节奏。

方法(fǎ )用对了(le )，能事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则是事倍功半(bàn )。

艾美(měi )丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈开腿跑吗(ma )。

蒋少(shǎo )勋面色突变，眉心(xīn )狠狠的(de )跳动，再也忍不住(zhù )，一把(bǎ )将她拽起来。

艾美(měi )丽好不(bú )容易跑回宿舍，推(tuī )开门就(jiù )靠在门板上大口大(dà )口的(de )喘(chuǎn )气。