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说着她又要往(wǎng )下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被(bèi )子掀了：这(zhè )可是你之前(qián )说的要加训，赶紧起来，难道你还想(xiǎng )一直输给吴倩(qiàn )倩不成？

等(děng )她又跑了两步，她才接着(zhe )道：ok，现在(zài )张大嘴巴呼气，不准吸。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着(zhe )点儿。

顾潇(xiāo )潇一见到她回来，迫不及(jí )待的就问：蒋少勋有没有(yǒu )对你做什么(me )？

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也被吵醒(xǐng )了。

咦，她(tā )嫌弃的扯她耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺(fèi )活量大声喊道：起、床、了！

顾潇潇(xiāo )一见到她回来，迫不及待(dài )的就问：蒋(jiǎng )少勋有没有对你做什么？

领子，回头(tóu )对众人说：除了她，所有(yǒu )人挺好，立(lì )刻，马上，回(huí )去。

实在受(shòu )不了他恐怖(bù )的眼神，哇的(de )一声哭出来(lái )，身子也跟着软倒在地上(shàng )，死死的抱(bào )住他的大腿。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势(shì )问题最难调节，她在旁边(biān )不停的提醒(xǐng )动作不标准的四人，然而(ér )四人都没法(fǎ )改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。