人成综合视频在线观看6

从她悠然的语气(qì )，艾(ài )美丽听出(chū )八卦多余关心。

你们(men )跑步的方(fāng )式不对，我先(xiān )给你们(men )讲一下。

我们的膈肌和(hé )周围的(de )器官，会(huì )受到重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避(bì )免器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对呼(hū )吸产生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明(míng )白了吗？

她直接让俩人停下来(lái )，展开一(yī )米的距离，双腿叉开(kāi )一前一后(hòu )，做出跑步的(de )姿势。

她只不过(guò )加快了一些速(sù )度，才(cái )跑了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始喘(chuǎn )气了。

你自己(jǐ )就是个(gè )傻逼还说(shuō )别人。顾潇潇(xiāo )扫了她一眼。

前(qián )面带跑的人很(hěn )重要，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打算和平时(shí )出早(zǎo )操一样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。

结果俩(liǎng )人更加茫然，不仅艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐，就连张(zhāng )天天和(hé )肖雪也是(shì )一脸懵逼。

一(yī )行人洗(xǐ )漱完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以后(hòu )再这么慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了(le )，我们可不等(děng )你。

艾美丽绝望(wàng )的看着几人飞(fēi )快的背影，你们(men )这几(jǐ )个牲口。