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艾美丽绝望的看着几人飞(fēi )快的背(bèi )影，你(nǐ )们这几(jǐ )个(gè )牲口(kǒu )。

还别(bié )说(shuō )，今(jīn )天(tiān )艾美(měi )丽(lì )这招，真是让她们大开眼界。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气(qì )。

等她(tā )又跑了(le )两步，她(tā )才接(jiē )着(zhe )道：ok，现在(zài )张(zhāng )大嘴巴(bā )呼气，不准吸。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后(hòu )腿，就(jiù )不敢继(jì )续睡了(le )。

跑步(bù )的(de )时候(hòu )，呼吸(xī )很(hěn )重要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并(bìng )且(qiě )记住(zhù )要(yào )用鼻(bí )子(zǐ )吸气(qì )，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会不会不太好(hǎo )。

她悄(qiāo )悄瞄了(le )他一眼(yǎn )，长得(dé )挺(tǐng )帅，给(gěi )他亲(qīn )回(huí )去能放(fàng )过她吗？

艾美丽举了举手：潇潇，你刚刚说的还是地球话吗？