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艾美丽(lì )绝望的(de )看(kàn )着几人(rén )飞快的背影，你们这几个牲口。

你们(men )看，刚(gāng )刚(gāng )陈美和(hé )肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不是差别很大，跑(pǎo )步的时候(hòu )，头部(bù )要(yào )正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往下低。

他(tā )这活阎(yán )王(wáng )的架势(shì )，把艾美(měi )丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她(tā )哇的一(yī )声(shēng )哭出来(lái )。

你自己就是个傻逼还说别人。顾潇(xiāo )潇扫了(le )她(tā )一眼。

陈(chén )美那边也开始让肖雪和张天天固定(dìng )姿势摆(bǎi )臂(bì )。

看着(zhe )懵(měng )逼的俩(liǎng )人，顾潇潇最后又问了一句：听明白(bái )了吗？

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不(bú )能驼背(bèi )，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂(bì )，你们(men )把(bǎ )身体当(dāng )做界限，摆臂的时候，手肘的位置一(yī )定不能(néng )超(chāo )过身体(tǐ )那条界线，听到了吗？

蒋少勋面色突(tū )变，眉(méi )心(xīn )狠狠的(de )跳(tiào )动，再(zài )也忍不住，一把将她拽起来。