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魏如昀大(dà )老远看见几个女生在操场上练习摆臂，还以为他看错了。

瞥见他眉头深深的皱在一起(qǐ )，艾美丽(lì )给吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋(biē )住肺活量(liàng )大声喊道：起、床、了！

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极(jí )多了，一(yī )听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼(hū )吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

领子，回(huí )头对众人(rén )说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住(zhù )胸口：教(jiāo )，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我是不会从你的。

他鬼使神差(chà )的用手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了(le )。

此时艾(ài )美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美(měi )的速度。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。