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张(zhāng )小乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的一员(yuán )，但这俩人比艾(ài )美丽积极多了，一听要加练，立(lì )刻叠好被子(zǐ )，从(cóng )床上下来。

当军(jun1 )人虽然不算肖雪(xuě )的梦想，但却是(shì )她喜欢做(zuò )的事，所以为了(le )提高自(zì )己，她倒(dǎo )是挺愿(yuàn )意。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步的(de )方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一(yī )点，你们已经习(xí )惯了平时出操时(shí )的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点(diǎn )，你们身体就受(shòu )不了。

好了(le )好了(le )，我起床。揉了(le )把眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。

穿好(hǎo )衣服跳下(xià )床，顾(gù )潇潇来到(dào )最懒的(de )艾美丽身(shēn )边，她(tā )睡相及差(chà )，嘴巴(bā )呼呼的张(zhāng )着，上(shàng )面还有晶(jīng )莹的液体。

实在(zài )受不了他恐怖的(de )眼神，哇的一声(shēng )哭出来，身子也(yě )跟着软倒在地上(shàng )，死死的抱住他(tā )的大腿。

第二种(zhǒng )方法，是两步呼(hū )一次，两步(bù )吸一(yī )次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天和肖雪(xuě )做的不错(cuò )，你们(men )两学着点(diǎn )儿。

当(dāng )军人虽然(rán )不算肖(xiāo )雪的梦想(xiǎng )，但却(què )是她喜欢(huān )做的事(shì )，所以为(wéi )了提高自己，她(tā )倒是挺愿意。