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蒋少(shǎo )勋(xūn )此时气(qì )的(de )脸色发黑，本身气势就吓(xià )人，他(tā )这(zhè )么黑着脸，把艾美丽吓得(dé )浑身发抖(dǒu )。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着(zhe )他，一(yī )双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑闪的(de )眨着：可(kě )可可可可不可以，饶，饶(ráo )

经(jīng )过了快(kuài )一(yī )个月的训练，她以为她们(men )就算体(tǐ )能(néng )不好，也不会差到哪里去(qù )，不至于(yú )跑(pǎo )十分钟就开始喘。

呼吸(xī )问(wèn )题好调(diào )节(jiē )，姿势问题最难调节，她(tā )在旁边(biān )不(bú )停的提醒动作不标准的四(sì )人，然而(ér )四(sì )人都没法改过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘了。

经(jīng )过了快一(yī )个月的训练，她以为她们(men )就(jiù )算体能(néng )不(bú )好，也不会差到哪里去，不至于(yú )跑(pǎo )十分钟就开始喘。

顾潇潇(xiāo )刚刚那一(yī )声(shēng )吼，除了把艾美丽惊醒(xǐng )，其他人(rén )也(yě )被吵醒了。

她只不过加快(kuài )了一些(xiē )速(sù )度，才跑了没十分钟，她(tā )们居然就(jiù )已(yǐ )经开始喘气了。

听完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原来跑(pǎo )步还有这么多讲究？