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当军(jun1 )人虽然不算肖雪的梦(mèng )想，但(dàn )却是她喜欢做的(de )事，所以为(wéi )了提高自己，她(tā )倒是(shì )挺愿意。

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇潇来到最懒的艾(ài )美丽身(shēn )边，她睡相及差(chà )，嘴(zuǐ )巴呼呼(hū )的张着，上面还有晶(jīng )莹的液体。

你们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲(jiǎng )一下。

乐乐很能吃苦，虽然(rán )她也手(shǒu )酸，但是没说(shuō )什么，一直坚持着。

次日一(yī )大早，起床号还没打响(xiǎng )，顾(gù )潇潇已(yǐ )经起床了。

看见(jiàn )是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎(zěn )么是你呀，吓死我了(le )，大早(zǎo )上还没打起床号(hào )呢，你瞎折(shé )腾啥？

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了把艾美(měi )丽惊醒(xǐng )，其他人也被吵(chǎo )醒了(le )。

不行(háng )。顾潇潇直接拒(jù )绝：别说话(huà )，照着我说的(de )做。

顾(gù )潇潇回头冲她龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心更硬，你(nǐ )要不(bú )要试试(shì )？

第二种方法，是两(liǎng )步呼一次，两步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做(zuò )的不(bú )错，你(nǐ )们两学着点儿。