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你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别很大，跑步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

你们俩(liǎng )呼吸没(méi )什么问(wèn )题，但(dàn )是跑步(bù )的姿势不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩也有这个问题。

此时艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )脸色泛(fàn )红，跑(pǎo )起来不(bú )至于吃力，但是却也(yě )不轻松，因为必须要跟上陈美(měi )的速度(dù )。

很好(hǎo )，她不(bú )仅让他(tā )无法直(zhí )视包子(zǐ )这种可(kě )爱的食物，现在还让(ràng )他无法直视自己的双唇。

你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一(yī )下。

顾(gù )潇潇看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会(huì )更加费(fèi )力，还(hái )有一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过加快了(le )一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。