91午夜a

蒋少勋面色(sè )突(tū )变，眉心狠狠的跳动，再(zài )也(yě )忍(rěn )不住，一把将她拽起来。

啊(ā )？教官，你说什么？她脸(liǎn )上(shàng )还挂着鼻涕水。

还别说，今(jīn )天(tiān )艾美丽这招，真是让她(tā )们(men )大(dà )开眼界。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺(tǐng )起(qǐ )来，不能驼背，上半身(shēn )稍(shāo )微(wēi )往前倾一点，还有最重要(yào )的(de )摆臂，你们把身体当做界(jiè )限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置(zhì )一(yī )定不能超过身体那条界线(xiàn )，听到了吗？

你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，我先给你们讲一下(xià )。

命(mìng )运之喉被锁住，艾美丽(lì )怂(sǒng )的(de )一逼，此刻再看他黑气沉(chén )沉(chén )的脸，她突然佩服她刚刚(gāng )的(de )勇(yǒng )气。

看她哭的鼻涕一把(bǎ )眼(yǎn )泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的把手(shǒu )抽(chōu )回来，看她哭的活像被他(tā )怎(zěn )么了似的，他听的脑门儿(ér )发(fā )痛(tòng )。

潇潇，能不能慢一点儿(ér )。艾美丽感觉才跑了一小会(huì )儿(ér )，胸口就好像要炸了一样(yàng )。

特(tè )殊训练有，不过得等你(nǐ )们(men )体(tǐ )能达标再说，还没学会走(zǒu )就(jiù )要学爬了你。