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顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )看(kàn )着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑起(qǐ )步(bù )来(lái )，会更加费力，还有一点，你们已(yǐ )经习惯了平时出操(cāo )时(shí )的(de )速(sù )度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

第(dì )二(èr )种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照(zhào )1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这块天天和肖雪做的(de )不错，你们两学着点(diǎn )儿(ér )。

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘(wàng )了(le )张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反(fǎn )而(ér )把(bǎ )脸憋了个通红。

她狐疑的看着(zhe )他阴冷的表情，视线(xiàn )盯(dīng )着(zhe )他(tā )削薄的嘴唇看，难道他突然觉(jiào )得她吻技不错，所(suǒ )以(yǐ )打(dǎ )算(suàn )原谅她了？

最开始是摆臂问题(tí )，所有的习惯，都是(shì )长(zhǎng )期(qī )持(chí )续形成的，既然如此，她就让(ràng )她们形成正确姿势(shì )的(de )习(xí )惯(guàn )。

周围不时传来的视线，让脸皮(pí )薄的张小乐感到不(bú )好(hǎo )意(yì )思(sī )：潇潇，差不多应该可以了吧(ba )？

昨晚得亏艾美丽作(zuò )死(sǐ )，否(fǒu )则蒋少勋还真的会让她们在围(wéi )墙上跳到天亮。

她(tā )没(méi )有(yǒu )提(tí )陈美，因为陈美的标准根本不(bú )用她来点评。

教官，我(wǒ )错(cuò )了(le )，求你绕我一命，我不要死啊(ā )

我我我，你你你，满(mǎn )意(yì )了(le )吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。