对上他严厉的眼(yǎn )神,艾美丽(lì )接着(zhe )又缩了(le )缩脖(bó )子:那,那(nà )我走了。
指导完艾美丽,她又接着(zhe )指导张小乐(lè ),直(zhí )到她呼(hū )吸方(fāng )式正确为止(zhǐ )。
之前说的呼吸方法,她们都懂得(dé ),可后面说(shuō )的什(shí )么膈肌(jī ),就(jiù )完全懵逼了(le )。
前面带跑的人很重要(yào ),尤其是节(jiē )奏问题,她(tā )并没(méi )有打算(suàn )和平(píng )时出早操一(yī )样,带着她们慢悠悠的(de )跑。
把肖雪(xuě )拉过(guò )来,她(tā )拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背:胸要挺起来,不能驼背,上半(bàn )身稍微往前(qián )倾一(yī )点,还(hái )有最(zuì )重要的摆臂(bì ),你们把身体当做界限,摆臂的时(shí )候,手肘的(de )位置(zhì )一定不(bú )能超(chāo )过身体那条(tiáo )界线,听到了吗?
瞥见(jiàn )他眉头深深(shēn )的皱在一起(qǐ ),艾(ài )美丽给(gěi )吓得(dé )一个机灵,爱而克制的眼神,又来(lái )了。
这边,艾美(měi )丽孤军(jun1 )奋战(zhàn ),魏如昀也(yě )被蒋少勋支走了。
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