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张天天(tiān )假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈(chén )美一听(tīng )，也是咳(ké )了一声，掀被子盖上。

呜呜，教官，我(wǒ )错了，是(shì )我非礼你，你(nǐ )没有非礼我，呜(wū )呜她哭的(de )上气不接下气(qì )：要，要不，你(nǐ )非礼回来(lái )吧？

跑步(bù )的时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒(shū )适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既(jì )跑三步就(jiù )呼一次气(qì )，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要(yào )用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大(dà )嘴巴吸气(qì )。

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她(tā )猛地捂住(zhù )胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你，你(nǐ )千万(wàn )不要乱来，我是(shì )不会从你(nǐ )的。

毕竟(jìng )军校(xiào )平时训练就已经(jīng )够折腾人(rén )了，而且(qiě )还要出早操，加练的(de )男生都很(hěn )少，没想(xiǎng )到居然有女生给自己(jǐ )加练。

艾(ài )美丽被她(tā )扯的一个趋咧(liě )，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好(hǎo )潇潇，我知道(dào )你嘴硬心软。

方(fāng )法用对了(le )，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则是事倍(bèi )功半。

她(tā )只不(bú )过加快了一些速(sù )度，才跑(pǎo )了没十分(fèn )钟，她们居然就已经(jīng )开始喘气(qì )了。

艾美(měi )丽一看又是跑步，头(tóu )疼的问了(le )一句：咱(zán )不能有点特殊训练吗(ma )？