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潇潇，能(néng )不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口(kǒu )就好像要炸了一(yī )样。

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜(xǐ )欢你了，你，你(nǐ )你，你千万不要(yào )乱来，我是不会从(cóng )你的。

呼吸问题(tí )好调节，姿势问(wèn )题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒动作不标准的四(sì )人，然而四人都(dōu )没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了(le )。

把肖雪拉过来(lái )，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前(qián )倾一点，还有最(zuì )重要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能超过身体那(nà )条界线，听到了吗？

此时没有烈日(rì )，然而张小乐和(hé )艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

看来艾美丽真的(de )是福音，要不是(shì )她作死闹一下，估计他们跳到明天(tiān )早上得累死。

因(yīn )为平时顾潇潇说(shuō )话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严肃，让她们(men )有些不习惯。

我(wǒ )我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮兮的看着(zhe )他。

好了好了，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊(hú )的说。