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蒋少勋开了(le )个口，剩下的(de )话，悉数被堵了回去。

没一会儿(ér )，教官(guān )们陆陆(lù )续续来(lái )到操场上，因为起床号马(mǎ )上就要(yào )打响了(le )。

我我(wǒ )我，你你你，满意了吗？睁着湿(shī )漉漉的(de )双眼，她可怜兮兮的看着他。

艾(ài )美丽无(wú )奈，只(zhī )能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻子吸气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红。

艾美丽此时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的(de )大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎(háo )。

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力，明白了吗？