日韩午夜伦9

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi )：胸要挺(tǐng )起来，不(bú )能驼背，上半身(shēn )稍微往前(qián )倾一点，还有最重(chóng )要的摆臂(bì )，你们把身体当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘(zhǒu )的位置一(yī )定不能超(chāo )过身体那条界线(xiàn )，听到了(le )吗？

经过(guò )了快一个(gè )月的训练(liàn )，她以为她们就(jiù )算体能不(bú )好，也不(bú )会差到哪(nǎ )里去，不(bú )至于跑十分钟就开始喘。

听见她说(shuō )的话，顾(gù )潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你(nǐ )梦见啥了？

怎么(me )突然停下(xià )了，潇潇(xiāo )？肖雪叉(chā )着腰问。

艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿漉(lù )漉的眼睛(jīng )盯着他看(kàn )，那委屈(qū )的眼神，就好像(xiàng )真被他非(fēi )礼过一般(bān )。

现在我(wǒ )说一下你(nǐ )们几个的问题，首先是美(měi )丽和乐乐(lè )。

你们俩(liǎng )呼吸没什(shí )么问题，但是跑步的姿势(shì )不对，美(měi )丽和乐乐(lè )，你们俩(liǎng )也有这个(gè )问题。

现在我说(shuō )一下你们(men )几个的问(wèn )题，首先(xiān )是美丽和(hé )乐乐。